Agenda
Prille Mindful Lentetocht
Vertragen met de natuur: Mindful wandelen in de prille lente
Eén ochtend waarin we samen de natuur in stappen, op het kantelpunt tussen winter en lente. Wandelend vertragen we, keren we naar binnen en staan we stil bij wat ontwaakt. De natuur is nog open en puur, maar laat al voorzichtig haar eerste tekenen van groei zien.
Deze mindful wandeling is geen gehaaste hike, maar een bewuste reis. We lopen in een rustig tempo en stoppen regelmatig om te voelen, te observeren en te delen. De vroege lente nodigt uit tot aandacht: wat beweegt er in de natuur, en wat komt er in jou in beweging?
Tussen kale takken en frisse lucht ontstaat ruimte voor helderheid, intentie en nieuwe energie. Een moment om stil te staan bij wat achter je ligt en wat zich voorzichtig aandient.
Praktisch:
Wanneer: zondag 15 maart
Tijd: 11:00 tot max. 13:00 (inclusief afsluiting met warme drank)
Waar: Kanaaldijk Noord Oost 124, Helmond
Investering: €10 per persoon
Max. deelnemers: 15 personen
Voor wie: Voor iedereen die verlangt naar rust, natuur en een zachte overgang naar een nieuwe fase. Ervaring met mindfulness is niet nodig, alleen de bereidheid om te vertragen en met aandacht te wandelen.
Meenemen: Comfortabele kleding in laagjes, goede wandelschoenen en eventueel een thermosfles. We wandelen bij elk weer, de lente laat zich niet plannen.
De Seizoenencirkel = VOL
Een halfjaarlijkse reis van winter tot zomer, voor mannen en vrouwen
Zes ochtenden lang komen we samen om te groeien door de seizoenen heen. De eerste drie bijeenkomsten vinden binnen plaats, dicht bij het vuur, naar binnen kerend. De laatste drie sessies bewegen naar buiten, de tuin in, verbonden met de elementen en de natuur. Afhankelijk van het weer zullen we ons verplaatsen, zodat het heerlijk aangenaam blijft.
We werken met rituelen, reflectie, stilte, beweging en creativiteit. Steeds volgend op wat er in het moment leeft, met respect voor het proces van de groep. Een plek waar mannen en vrouwen elkaar ontmoeten voorbij de rollen die ze dagelijks spelen.
Praktisch:
Wanneer: Januari t/m juni 2026 (1x per maand op de laatste zaterdagochtend)
Tijd: 09:45 ontvangst, 10:00-12:30
Waar: Kanaaldijk Noord Oost 124, Helmond
Kosten: €130 voor de volledige serie incl. intake
Max. vrije-geesten: 8 personen, VOLGEBOEKT
Inwendige mens: water, thee en iets lekkers. We sluiten altijd af met een warme soep.
Voor wie: Voor mensen die verlangen naar echte verbinding en bereid zijn zich kwetsbaar op te stellen. Enige bekendheid met bewustzijnswerk is prettig. Het belangrijkste: je staat open voor zelfreflectie en hebt respect voor het proces van anderen.
Aanmelden: Een kennismakingsgesprek is de eerste stap. Zo kijken we samen of de cirkel bij je past. Aanmelden kan tot 24 januari 2026.
Mindful Wintertocht = VOL
Vertragen met de natuur – een mindful wandeling door de winterse stilte
Eén ochtend waarin we samen de winter in stappen. Wandelend door de natuur vertragen we, keren we naar binnen en ervaren we hoe de kaalheid van de winter helderheid brengt.
Deze mindful wandeling is geen gehaaste hike, maar een bewuste reis. We stoppen regelmatig om te voelen, te observeren en te delen. De stilte van de winter nodigt ons uit om echt aanwezig te zijn – bij onszelf, bij elkaar en bij wat de natuur ons laat zien.
Praktisch:
Wanneer: zondag 8 februari
Tijd: 11:00 tot max 13:00 (inclusief afsluiting met warme drank)
Waar: Kanaaldijk Noord Oost 124, Helmond
Investering: €5 per persoon (try-out)
Max. deelnemers: 15 personen, VOLGEBOEKT
Voor wie: Voor iedereen die verlangt naar verbinding met de natuur en rust in de hectiek. Geen ervaring met mindfulness nodig – alleen de bereidheid om te vertragen en je open te stellen voor het moment.
Meenemen: Warme kleding, goede wandelschoenen, eventueel thermosfles. We wandelen bij elk weer.
Aanmelden: Via ons contactformulier of een kort kennismakingsbericht.